Depression

Nedanstående innehåll är skapat av Mimers Brunns besökare. Kommentera arbete

Symtom

När man har drabbats utav en depression kan man få många olika symtom.
Här beskriver jag några av dem:

• Att man känner ångest och oro är vanligt
• Nedstämdhet, man känner sig ledsen och kan ha lätt att gråta för minsta motgång
• Det som tidigare gjorde en glad är inte roligt längre. Man har svårt att känna glädje.
• Självförtroendet sviktar och man kan känna sig värdelös
• Aptiten förändras, man känner ingen matlust längre eller så äter man ofta för att dämpa depressionen. Detta kan leda till viktnedgång eller vikt uppgång.
• Svårt att sova på nätterna.
• Man känner sig trött eller svag.
• Man har återkommande tankar och att ta livet av sig. Tankar på döden.
• Man blir lätt retlig, irriterad.
• Man kan bli aggressiv men det är vanligast bland killar.



Behandling

Psykoterapi
Här får man hjälp att hitta orsaken till depressionen och bearbeta orsaken. Man får lära sig att känna igen känslor och signaler på vad man mår bra och mindre bra av. Man övar också på att våga ta hjälp från sina anhöriga. Detta kan vara bra för om man får ett återfall kan man gå till sina anhöriga och be dem hjälpa en.

Andra terapiformer
• Pararterapi: Här bearbetar man relationsproblem och man får lära sig att prata med varandra.
• Icke verbala terapiformer: detta innebär att man inte pratar, man lyssnar istället på ett avslappningsband, lär sig att hantera stress och lär sig att slappna av. Detta är bra för att förebygga en depression eller återfall till en depression.
• Man kan också måla, skriva, skulptera för att på så sätt få distans ifrån allt som är jobbigt och som har varit orsaken till en depression. Man får annat att tänka på kan man väl säga.
• Samtalsterapi: Man pratar om sin depression och den eventuella orsaken till depressionen.


El-behandling(ECT, Elektroterapi)
Ibland kan el-behandling vara ett alternativ när man har en djup depression. Då får man under narkos en liten elektrisk stöt som utlöser ett kortvarigt krampanfall. Denna metod är effektiv och de flesta blir snabbt bättre. Man får oftast sex till åtta behandlingar. Men det finns förstås biverkningar efter då man gjort en el-behandling. Vissa kan få tillfälliga minnesförluster och huvudvärk. Men det är inte alla som drabbas utav detta och biverkningarna är inte svåra och de går oftast över efter ett tag.

Behandlig med läkemedel
En depression är individuell alltså olika från person till person. Det är just därför det är mycket viktigt att man får en medicinering som är anpassad efter ens egna behov. I början kan man känna sig sämre än vad man har gjort tidigare, men redan efter ett par veckor märker man en förbättring.
Men det tar ungefär två månader innan medcinen börjar verka ordentligt och man börjar känna sig bättre.



Självhjälp
Om man har lätt att hamn i en depression kan man själv förebygga och dessutom lindra sjukdomen på olika sätt.
• Man ska tänka på att äta regelbundet. Ett bra tips är att äta med några vänner så att det lixom blir trevligt.
• Rör på dig, ta en promenad. Detta lindrar nedstämdheten
• Tänk på att sova ordentligt det är viktigt för att man ska må bra.
• Tänk på att inte ta till alkohol eller andra droger för att känna dig bättre. Saken är den att det till slut bara förvärrar saken.



Bemötande

Är något som är väldigt viktigt inom vården, man måste förstå att man ”klampar” in i en annans liv och respektera personen som den är.
Jag som personal ska visa hänsyn och respekt för Karin och hennes problem. Det är viktigt att se hela Karin och inte bara hennes problem. När hon vill prata om sin depression så ska jag lyssna och vid ett senare tillfälle ge råd. Jag tror att det är viktigt att visa att man finns där även fast hon kanske inte är så positiv emot en alla gånger.
Något annat som jag som personal ska tänka på när patienten kanske säger att, min kille hatar mig, är att inte säga nej det gör han inte även om det är så man vill göra. Så varför ska man inte säga emot patienten? Jo, om man säger emot så kan det bli en väldigt het diskussion om att han visste hatar henne, därför är det bättre att vara tyst om den saken och istället informera henne om att hon känner på det här viset för att hon har en depression och att hon kommer att bli bättre.
När Karin mår bättre kan det vara aktuellt att uppmuntra henne att tala med sina anhöriga om sina problem så att de när hon kommit ur depressionen vet om hon får ett återfall och isådanafall hur de ska handla.

Som vi redan vet så är hämning ett av symtomen vid en depression. (Hämning betyder att det tar lägre tid att göra någonting, rörelse, tal och mimiken försämras). Och när behandlingen har fått effekt på patienten så släpper oftast hämningen men ångesten som patienten har försvinner inte. Detta ökar ...