Hälsosam mat!
11551 visningar
uppladdat: 2002-11-25
uppladdat: 2002-11-25
Inactive member
Nedanstående innehåll är skapat av Mimers Brunns besökare.
Kommentera arbete
Bra mat ska innehålla alla näringsämnen och mycket kostfibrer.
Fibrer gör att matsmältningen går bättre, fibrer finns det i t.ex. bönor, havregryn, frukt och fullkorns bröd.
Kolhydrater finns i ris, spagetti, potatis, frukt och grönsaker det kan man äta mycket av.
Proteiner finns i kött, fisk, ägg och bönor det behöver man inte lika mycket av.
Kostcirkeln är en cirkel som visar vad man ska äta varje dag, något från varje bit:
Bild
Vitaminer är viktigt också utan dem får man bristsjukdomar, då kan man t.ex. bli tröttare, få svagare skelett och försämrad syn.
Fett är också viktigt, det används till bränsle och som isolering av nerv...
...läs fortsättningen genom att logga in dig.
Medlemskap krävs
För att komma åt allt innehåll på Mimers Brunn måste du vara medlem och inloggad.Kontot skapar du endast via facebook.
Källor för arbetet
Saknas
Kommentarer på arbetet
-
Inactive member 2004-03-22
hejej!kandu nått om köttförs
Liknande arbeten
-
Inactive member
-
Inactive member
-
Inactive member
-
Inactive member
-
Inactive member
-
Inactive member
Källhänvisning
Inactive member [2002-11-25] Hälsosam mat!Mimers Brunn [Online]. https://mimersbrunn.se/article?id=1238 [2024-05-06]
Rapportera det här arbetet
Är det något du ogillar med arbetet?
Rapportera