Sammanställning av risker och åtgärder för att främja benhälsan hos barn och ungdomar

Nedanstående innehåll är skapat av Mimers Brunns besökare. Kommentera arbete

Benskörhet - Osteoporos är en sjukdom som ökat lavinartat. Idag finns ingen bot, även om forskarna har gjort stora framsteg. En vanlig åsikt är att osteoporos är resultatet av förlorad benmassa, vilket inträffar när människan åldras. Har inte individen nått upp till sin optimala mängd benmassa (peak bone mass) under uppväxten, kan de drabbas av osteoporos utan accelererande benförlust Forskarna menar att den enskilde individen kan till en stor del påverka hur skelettet utformas. Syftet med denna litteraturstudie är att sammanställa riskfaktorer och preventiva åtgärder för barns och ungdomars benhälsa. Artiklarna har sökts via databaserna: Pub Med, AMED, Swemed och EBSCO. Efter urval kvarstod totalt 49 artiklar varav 17 användes i resultatet. En betydande risk mot benhälsa är inaktivitet i barn och ungdomsåren. Den västerländska livsstilen utgör för många ett hot mot hälsan. För att bygga upp och bibehålla ett starkt skelett är en sund och välbalanserad kost, daglig fysisk aktivitet och utomhusvistelse (sol exponering) av stor vikt. Idag pågår många projekt för att öka kunskaperna om hur vi redan i unga år kan minska risken att bli bensköra. Resultatet visar att den optimala perioden för att bygga upp benmassan är i tillväxt spurten. Den stora skillnaden mellan pojkar och flickor verkar vara när tillväxtperioden inträffar, vilket är tidigare hos flickor än hos pojkar. På skolverkets initiativ pågår projekt för att stärka skolans ansvar till daglig fysisk aktivitet för barn och ungdomar. Vuxna i samhället har en viktig roll i att inspirera och möjliggöra för alla barn att var...