Yoga, och elevers upplevelse av stress

Nedanstående innehåll är skapat av Mimers Brunns besökare. Kommentera arbete

Syftet med studien var att undersöka vilka uppfattningar sex elever, som regelbundet praktiserat yoga, har om yogans betydelse för stress, koncentration och lärande. Studien bygger på en kvalitativ undersökning av djupgående intervjuer med yogapraktiserande elever, samt på litteratur och forskningsrapporter. Syftet var, att med att med intervjuerna som grund, ta reda på om yoga har någon effekt på stress, och om den i så fall kan skapa bättre förutsättningar för koncentration och lärande. Sammanfattningsvis visar resultatet på en positiv uppfattning från elevernas sida. Därför skulle yoga som ett komplement i specialundervisningen kunna vara en enkel och lättillgänglig metod för att minska den stress som påverkar inlärning och koncentration negativt. Skolan uppgift måste vara att se till att elever får alla de verktyg som behövs för hälsa, vä...