Fysisk aktivitet och dess effekt på viktreducering hos personer med övervikt och fetma: en litteraturstudie

Nedanstående innehåll är skapat av Mimers Brunns besökare. Kommentera arbete

Övervikt och fetma är ett hälsoproblem som ökar i Sverige och stora delar av världen. Många faktorer bidrar till övervikt och fetma, bland annat genetiska faktorer, ett ökat intag av näringsfattig kost med ett högt energiinnehåll samt minskad mängd fysisk aktivitet. Syfte: Att ta reda på vilken effekt olika former av fysisk aktivitet har avseende viktreducering hos personer med övervikt och fetma. Metod: Sökning av artiklar som behandlar fysisk aktivitet avseende viktreducering vid övervikt och fetma, publicerade från 1996 och framåt, i databaserna Pubmed, Pedro, Cochrane, Cinahl och AMED. Totalt 16 studier granskades och kvalitetsvärderades. Resultat: I de studier där en signifikant viktminskning uppnåtts bestod den fysiska aktiviteten framförallt av cykling och promenader, både separat men även i kombination med varandra samt andra former av fysisk aktivitet som till exempel livsstilsaktivitet, styrketräning och jogging. I en majoritet av dessa studier förekom diet i kombination med den fysiska aktiviteten. Slutsats: Det är svårt att bedöma effekten av fysisk aktivitet på viktnedgång utifrån resultatet i denna litteraturstudie. Trots detta anser författarna att fysisk aktivit...