Hur 65-åringar och äldre ser på sin förmåga att genom fysisk aktivitet påverka sin hälsa

Nedanstående innehåll är skapat av Mimers Brunns besökare. Kommentera arbete

Äldre personer är mindre fysiskt aktiva då man jämför med yngre åldersgrupper. Denna grupp personer blir nu allt större. Det finns många hälsofördelar av att vara fysiskt aktiv och därför är det viktigt att ta reda på äldres inställning till fysisk aktivitet. Metod: Enkäten delades ut på ett PROmöte i Boden, den samlades även in vid samma möte. Sedan sammanställdes och analyserades enkäten i SPSS. En jämförelse gjordes mellan män och kvinnor samt mellan de som var nöjda respektive missnöjda med sin fysiska aktivitetsnivå. Resultat: De svarande beskrev fysisk aktivitet som viktig för hälsan, men att man var missnöjd med sin egen fysiska aktivitetsgrad. En skillnad märktes mellan hur kvinnor och män skattade viktiga hälsofaktorer. Män skattade i högre grad fysisk aktivitet som en av de viktigaste faktorerna i jämförelse med kvinnor. Båda dessa grupper anger på en VAS-skala fysisk aktivitet som viktigt för hälsan. De hinder som angavs var smärta under och efter aktivitet samt att de kände sig hindrade att vara fysiskt aktiva på grund av sjukdomar, skador och fysiska nedsättningar. Överlag angav den gruppen som var missnöjda med sin fysiska aktivitet större begränsningar än den gruppen som var nöjd med sin fysiska aktivitet. Slutsats: Äldre personer anser att fysisk aktivitet är en viktig hälsofaktor för dem. Angående vikten av fysisk aktivitet ses en sk...