Terapeutiska processer i frigörande andning 

Nedanstående innehåll är skapat av Mimers Brunns besökare. Kommentera arbete

Denna kvalitativa studie handlar om en kroppsorienterad behandlingsmetod som kallas Frigörande andning (FA). Under ca tre månader utövade sex undersökningsdeltagare metoden regelbundet tillsammans. Resultaten bygger på deskriptiva intervjuer av deltagarnas erfarenheter. Det övergripande syftet var att studera om det förekommer terapeutiska processer när människor går in och påverkar sin andning genom en kroppsorienterad terapi som FA. Resultaten visade att metoden på kort tid hjälpte deltagarna att komma i kontakt med sitt känsloliv och att den i flera fall aktiverade bortträngda minnen. Under utövandet verkade flera deltagare bearbeta hämmande livsmönster och några ansåg att det lett till en bestående positiv förändring. Många upplevde också att deras sinnen förstärktes under andningssessionen och de föreföll gå in i förändrade medvetandetillstånd. Samtliga rapporterade dessutom reducering av fysiska och/eller psykiska spänningar. FA verkade även ge upphov till betydelsefulla insikter och underlätta problemlösn...