Stress

Nedanstående innehåll är skapat av Mimers Brunns besökare. Kommentera arbete

• Vad är stress?
Stress är då kroppen gör sig redo: laddar upp inför något som den tror skall vara påfrestande, så den laddar upp massvis med energi för att orka med den kommande påfrestningen.
Man blir alert, vaken och gör saker i ett mycket högre tempo, och man tror oftast att det tar mycket mindre tid än vad det tar om du tar det lugnt, men det är oftast fel.
För det blir ju lätt så att vid stress så gör man kanske saker lite slarvigare än normalt vilket oftast leder till extra arbete som sedan tar längre tid ändå.

• Vad kan stress leda till?
Stress kan leda till massvis med saker både psykiska och fysiska symtom kan uppkomma vid långvarig stress, men också vid kortvarig stress, beroende på hur pass van kroppen är vid det och hur bra man är på att hantera den själv.
Fysiska symtom
1. huvudvärk
2. yrsel
3. magont
4. hjärtklappning
5. muskelsmärtor
6. tryck över bröstet
7. magsår
8. hjärt- och kärlsjukdomar
9. magkatarr
psykiska symtom
1. depression
2. sömnsvårigheter
3. oro
4. aggression
5. nedstämdhet
6. ångest

På arbetsplatserna kan man undersöka till exempel hur mycket buller medarbetarna utsätts för varje dag, men också alla andra orsaker som bidrar till stress.
Det beror på medarbetare, omgivning, stämning, arbetstider etc.
Stress hemma; är också ett problem för det är svårare att märka och svårare att åtgärda.
Mycket arbete hemma eller ”jobbigt” hemma kombinerat med en stressig arbetsmiljö är mycket svårt att upptäcka själv för den som drabbas.


Social kompetens (för mig:)
Är när jag som individ (skötare) kan anpassa mig för att göra det lättare för t.ex. en patient.
Att kunna hjälpa andra och se behov anser jag vara en del av den sociala kompetensen som kan krävas för att arbeta inom vården. Men också att visa respekt för andra människor och att inte behandla någon som lägre ställd eller sämre.
”man behandlar andra som man själv vill bli behandlad.”
Inom vården är det extra viktigt inför patienten att man gör det så bra som möjligt för honom eller henne, för att inte stressa dom, man skall också vara tydlig med ...